米乐m6【身边的健身达人】年届花甲的单板滑雪达人吕文忠：愿更多人享受滑雪精彩

2024-09-07 07:51:20

　　出发，滑行，平地旋转360度，起跳，平稳落地……3月7日，在张家口市崇礼区密苑云顶乐园滑雪场，一位单板滑雪爱好者一连串流畅的动作，引得一些雪友拍手称赞。然而当他摘下头盔和眼镜后，很多人甚为惊讶，因为他竟是一位老年人。

　　“像我这岁数滑单板的估计寥寥无几，但谁说单板滑雪是年轻人的专利呢？我就是想挑战一下自己。”今年58岁的吕文忠满怀豪气地说。

　　家住石家庄市桥西区的吕文忠，现已内退。此前他在一家企业做经营管理，平时就喜欢运动，无论是打羽毛球、游泳还是滑冰，都有两把刷子。2012年冬天，他在参加一家俱乐部组织的活动时，头一次接触了滑雪。

　　“站上双板，我按照平时滑冰的技巧，试探着往前滑。动作虽然踉踉跄跄，还有几次险些摔倒，但总体上可以算是无师自通。从高处一路滑下来，感觉比滑冰刺激多了。从此，我就迷上了滑雪。”吕文忠兴奋地回忆。

　　在石家庄的滑雪场滑了几次后，吕文忠觉得不过瘾，开始转战到张家口市崇礼区的滑雪场。在那里，他陆续结识了很多双板滑雪高手。看到有些雪友既能玩高山滑雪大回转又能玩小回转，动作利落潇洒，吕文忠羡慕不已。他也开始“挑战高难度”，练习高山滑雪大回转动作。

　　高山滑雪大回转看似容易，玩起来却不简单。第一次练习，在准备转弯时，吕文忠摔倒了，爬起来，再尝试，又摔倒，一连试了好几次，都没有成功。吕文忠不甘心，就站在原地观察雪友们是怎么滑的。看见滑得好的，就上前向人家求教。

　　从滑雪场回家后，他还每天对着网上的高山滑雪教程揣摩动作，有时边看边比划。老伴儿打趣他：“看你都着魔了！年过半百的人，跟年轻人较什么劲儿……”

　　找专业的朋友请教，雪季在崇礼一练就是一个月……经过坚持不懈练习，第三个雪季，吕文忠终于可以熟练地完成高山滑雪双板大回转、小回转等动作了。看到一些滑雪爱好者羡慕的眼光，他“很有成就感”。

　　但没过多久，吕文忠就又有了新的目标。他发现：单板滑雪既有冲浪般的自由洒脱和优美姿势，又有驰骋雪海的刺激震撼。这再次深深地吸引了喜欢挑战的吕文忠。2015年冬，他决定改滑单板。

　　单板滑雪入门比双板要难。刚开始练单板，站稳、启动都是大问题。雪季里，吕文忠每天早出晚归地进行练习，手腕扭一下、肩膀磕一下几乎是家常便饭。但功夫不负有心人，一个雪季过去，他就掌握了单板滑雪的基本动作。

　　不久，吕文忠又向单板滑雪刻滑发起冲击。刻滑是单板滑雪常用的姿势，在滑行中，滑雪板与雪道形成一个夹角，减少了摩擦，高速滑行以及由此产生的离心力让人感觉像坐过山车般刺激。

　　初练刻滑时，吕文忠的身体重心经常掌握不好，摔倒是常有的事。但他并不在乎，反倒更加勤学苦练，一个雪季下来，就迈过了刻滑这道坎儿。如今，他已能自如地完成单板滑雪的换刃、刻滑以及平地旋转360度、720度等诸多动作。

　　去年，吕文忠参加了张（家口）石（家庄）滑雪交流赛，虽然在参赛的50名单板滑雪选手中只获得第35名m6米乐网页版登录入口，但能跟二三十岁的选手们同场竞技，并且做到零失误，他还是相当满意。

　　这些年，滑雪给吕文忠的生活带来了许多意想不到的快乐，让他退休后的生活变得多姿多彩。不少人说他比实际年龄看起来年轻得多，这更让吕文忠欣喜。

　　现在，吕文忠在石家庄单板滑雪圈里也算小有名气，一些人慕名前来请教，他总是耐心地进行指导。吕文忠表示：“2022年北京冬奥会大部分雪上项目比赛就在咱们家门口举行，作为一名滑雪爱好者，我非常期待。我愿意做一名冬奥会义务宣传员和冰雪运动的传播者，带动、指导更多的朋友参与冰雪运动，让更多人享受冰雪运动的精彩。”（见习记者 郝东伟）

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