米乐m6官网登录入口【2月3日】滑雪一日游一起来雪山吧！（含两小时私教课）

2024-07-29 19:27:54

　　对于欧洲人来说，滑雪是一项传统的冬季项目，一到冬季各大雪场挤满了家长和小朋友的身影。

　　早上07:30 在马德里西班牙广场集合,出发前往Valdesqui滑雪场

　　马德里最大的滑雪公园，不仅娱乐设施齐全，每个月还会定期举行登山趣味活动。不会滑雪的朋友也可以在这里租赁装备，徒步登山远足，感受雪山的乐趣！

　　备足御寒衣物。除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。

　　注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑米乐m6，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

　　不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。

　　如果你想去滑雪，又不想自己颠簸坐公共交通，那么就来报名我们的滑雪一日游吧！

　　新的团期已经出炉，2月3日 --Valdesqui,马德里近郊最大滑雪场等你来！

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