雪坡滑降雪原前行 单板滑雪米乐m6有哪些连续换刃技巧

2024-07-11 19:30:32

　　许多滑雪初学者被运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头所吸引，总是愿意从滑降开始入门，这是可以理解的，因为滑降很有“趣味”，而且动作变化不大，易于掌握。

　　不过，滑雪不仅是能从高山之巅闪电般滑下，也要能在广阔的原野上自如地前进。实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外，大部分都是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。

　　滑雪的时候，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

　　初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。

　　1、想要让单板滑雪板转弯，脚、肩膀等部位一定要互相协调，眼睛要朝转向的方向看。换刃时，滑雪板朝一个方向滑行时即将静止的瞬间很重要。

　　2、一定要注意保持身体的平衡，不然很容易摔倒。换刃和直线转弯停止的动作类似，所以滑行的距离要尽量短一点。

　　3m6米乐中国在线登录入口、第二次转向时，身体的姿势和控制滑板的方法都不变。只把身体、肩膀和视线提前转向另一个方向就可以啦。

　　4、刚开始练习的时候，每次可以只做一组面谷转换成面山，面山再转换成面谷的动作。慢慢建立起自信后，就可以尝试连续转弯了。技术熟练后，再慢慢增加转弯的次数。

　　5、请注意，在转弯的过程中可能会出现，身体太过向前，两脚用力不均，错过脚部该用力的时机等状况。

　　6、转弯的时候，需要特别注意的是，身体向后倾斜，会影响滑雪板正常转弯，转的弯可能就会没有弧度，基本接近直线。而身体向前倾斜，就会比较容易摔倒，受伤的可能性很大。所以，保持重心平稳真的很重要。

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